"Non capisco quale possa essere il limite della mia prestazione, ultimamente mi alleno anche più del solito, ma non vedo risultati..."

"Perchè devo giocare sempre meglio in allenamento piuttosto che in partita?!"

"A volte mi chiedo se, come allenatore, devo occuparmi solo dell'atleta o anche dell'uomo... E' difficile definire i confini!"

---

Psicologia dello sport

Lo sport rappresenta un ambito centrale della vita e dell'identità di alcune persone, sia per chi lo pratica a livello amatoriale sia per chi ne fa una professione.

Proprio per questo, poter contare su un supporto psicologico permette a tutti gli attori coinvolti (atleti, dirigenti, allenatori, genitori, arbitri) di godere al meglio di tutto il bello che lo sport possa offrire.

La psicologia dello sport riconosce in modo assoluto la componente ludica, ma si ripromette di prendere molto sul serio gli effetti che lo sport stesso ha sulla persona, sul suo modo di essere e sulla sua autostima.

Lo studio propone quindi i seguenti interventi:

• Mental training, ovvero l'allenamento mentale che consente di integrare la dimensione psichica nella preparazione
• Goal setting, la definizione articolata e personalizzata degli obiettivi
• Sviluppo della motivazione
• Gestione dell'ansia e dello stress
• Consulenza tecnica per allenatori e dirigenti, finalizzata a leggere le situazioni portate con una lente in grado di tener conto delle complessità contestuali (ambito dirigenziale) e delle dinamiche interpersonali e gruppali (ambito tecnico)
• Progettazione di interventi riabilitativi centrati sulla pratica sportiva.
• Umanizzazione del contesto sportivo

---